パーソナルトレーニング

北見市で、NSCA-CPT認定トレーナーがあなたにピッタリの指導を提供

パーソナルトレーニング参加前のイラスト

北見で選ばれる理由

Why Choose Us in Kitami?

1 NSCA-CPT認定トレーナーが、一人ひとりに合わせて指導

北見ボクシングクラブでは、NSCA-CPT認定トレーナーが、体力・健康状態・生活リズムに合わせて、無理のないトレーニングプランをご提案します。 初心者の方も、久しぶりに運動を始める方も、自分のペースで取り組めます。

2 ボクシングジムの環境を活かしたトレーニング

一般的なパーソナルジムとは違い、ボクシングジム内でトレーニングを行います。 各種トレーニング器具に加え、ボクシングで使用するトレーニング用品も取り入れながら、目的に合わせた内容で進めます。

3 幅広い年齢層が通いやすい、安心できる環境

北見ボクシングクラブでは、若い方からシニア世代まで、幅広い年齢層の方が運動に取り組んでいます。 女性の利用も多く、初回は無料でヒアリングとメニュー作成を行うため、無理なく始められます。

パーソナルトレーニング参加後のイラスト
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パーソナルトレーニングのイラスト

パーソナルトレーニングとは

What is Personal Training Like?

北見市でパーソナルトレーニングをお探しの方へ。パーソナルトレーニングは、「あなたのためだけ」に組まれる個別の運動プログラムです。

NSCA-CPT認定トレーナー が、体調・生活スタイル・目標に合わせて、無理のない最適なプランを提案します。ダイエット・体力づくり・健康維持など、目的に応じて柔軟に対応します。

北見で初めてパーソナルトレーニングを受ける方でも安心して始められるよう、無理のないペースで進めます。 運動初心者の方や、久しぶりに体を動かす方にも対応しています。

筋力アップ、柔軟性の向上、ボディメイクなど具体的な目標にも対応。 北見市で継続しやすいトレーニング環境を整え、その日の体調や運動経験に合わせて内容を調整しながら進めます。

※ NSCA-CPT認定トレーナーとは、全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）が認定する世界的にも信頼される資格です。 科学的な知識に基づき、安全かつ効果的なサポートを提供します。

向いている人

Who Is This For?

Personal Training

ダイエットや体づくりをしたいあなたへ

「やりたい」気持ちを、カタチに。

目標を持つ女性のイラスト

こんな方におすすめです

  • 体重や体型が気になってきた
  • 筋力をつけて、引き締まった体を目指したい
  • 忙しいけれど、効率よく運動を続けたい

メッセージ

ダイエットや体づくりは、無理な追い込みよりも継続が大切です。目的や体力に合わせたメニューで、限られた時間でも無理なく取り組めるようサポートします。

Personal Training

無理なく始めたいあなたへ

まずは、自分のペースで「やってみる」ことから。

寝ながらスマートフォンを操作している女性のイラスト

こんな方におすすめです

  • 運動経験がほとんどなく、始め方が分からない
  • 昔は運動していたけど、ずっと離れていた
  • 体が硬い・体力が落ちたと感じて不安がある

メッセージ

パーソナルトレーニングは、あなたの今の状態に合わせて「ちょうどいい」スタートが切れるよう設計します。基礎から丁寧にサポートするので、安心して最初の一歩を踏み出せます。

Personal Training

毎日をもっと元気に過ごしたいあなたへ

体を整えることで、日々の生活も自然と整う。

健康的な人のイラスト

こんな方におすすめです

  • 肩こり・腰痛など、体の不調をなんとかしたい
  • 健康診断の数値が気になる
  • ストレスが多く、気分をすっきりさせたい

メッセージ

健康的な毎日を送るためには、ちょっとした運動習慣が大きな力になります。心と体のバランスを整える運動習慣を、一緒に始めてみませんか？

お客様の声

What Our Customers Say

ストレッチする女性のイラスト
A

Aさん 70代 男性

無理のない運動で、毎日がラクに。
健康診断をきっかけに始めました。体力に不安がありましたが、続けるうちに体調が良くなり、生活が楽になりました。

B

Bさん 60代 男性

姿勢が整って、ゴルフももっと楽しく。
腰や膝の不安も、丁寧なサポートで安心して運動できました。体力がついて、趣味も充実しています。

C

Cさん 50代 女性

肩こりやだるさが軽くなり、毎日が快適に。
私の年齢と体力に合わせたメニューで、安心して取り組めました。体の変化を実感しています。

D

Dさん 30代 女性

初心者でも安心。無理なく続けられます。
医師の勧めで始めましたが、少しずつ体が引き締まり、疲れにくくなりました。無理なく健康を手に入れられています。

E

Eさん 20代 女性

想像よりずっと楽しい！
友人の紹介でスタート。励まされながら続けるうちに、心も体もすっきり。気分転換の時間になっています。

ご利用案内

Pricing & Application

料金（税込）

初回無料
ヒアリング・メニュー作成		 無料
チケット 1枚 3,300円
チケット 4枚 11,000円
チケット 8枚 19,800円
  • 初回無料では、ヒアリングおよびトレーニングメニュー作成を行います。スケジュール調整が難しい場合やご要望に沿えない場合は、お断りすることがあります。
  • トレーニング時間は1回あたり50分です。

用意するもの

  • 運動しやすい服装
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 飲料水（ジム内でもスポーツドリンク販売しています）

お申し込み

お電話またはお問い合わせフォームでご連絡ください。ご不明な点やご質問がございましたら、どうぞ遠慮なくお問い合わせください。
初回についてはスケジュールの調整が必要になる場合がございますので、事前に打合せさせていただきます。

お申し込みはこちら

健康って、なに？

What Is Health?

健康とは、単に病気でないとか虚弱でないということではなく、 身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であることをいう。

WHO（世界保健機関）憲章 前文より WHO Constitution
健康をイメージした女性の写真

WHOでは、「健康とは、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態」と定義されています。

つまり ―「元気に動けて」「心が安定していて」「人との関係も良好」。
そんな毎日が続いていることこそ、本当の意味での 健康 なのかもしれません。

今このタイミングで、「自分にとっての健康」を見つめ直してみませんか？

健康は、身体・心・社会的なつながりのバランスで成り立ちます。その中で運動は、自分の意思で取り組みやすいひとつの要素です。

健康を再考する

Rethinking Health

1 健康は、気にかけてこそ守れるもの

忙しい毎日の中で、つい後回しになってしまう「健康」。 でも本当は、放っておいて自然に保てるものではありません。 意識的な選択と行動こそが、健康を守り育てるカギになります。

2 健康って、実はすごく価値がある

健康は、日々の活動・仕事のパフォーマンス・気持ちの安定、 すべての土台になります。

でもその大切さに気づくのは、体調を崩してから…ということも多いはず。 今ある「当たり前」がどれほどありがたいか、 もう一度、見つめ直してみませんか？

3 小さな健康習慣をはじめよう

健康を保つには、日々のちょっとした習慣が一番の近道です。

  • 定期的な運動：ムリのない範囲で体を動かす
  • バランスの取れた食事：栄養を意識した食生活
  • 十分な睡眠：体を休め、しっかり回復する時間

4 健康投資の第一歩は、自分を知ることから

パーソナルトレーニングは、「あなたに合った方法で健康習慣を始められる」最適な選択肢です。NSCA-CPT認定トレーナーが、あなたの体調・目標に合った運動プログラムを提案しモチベーション維持をサポート。そして、目標達成へ向けて伴走します。

健康は、自分自身への最高のプレゼント。今日から始めてみませんか？

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