競技ボクシングに情熱を持ち、技術向上や体力強化を目指す方のためのクラスです。 初心者から経験者まで、どなたでも参加できます。

• ボクシング技術の習得・向上
• 戦略的な考え方の育成
• 体力・筋力・持久力の強化

年齢制限はありません。
レベルや体力に応じて無理なくステップアップできるプログラムをご用意しています。

• 動きやすい服装
• 室内用シューズ
• タオル、飲料水

ボクシングクラスに参加される方には、怪我防止の観点から、ご自身の体に合った装備の使用をおすすめしています。初めての方には、無料レンタルもご用意していますので、お気軽にご参加いただけます。

安心してトレーニングに集中していただくために、スポーツ保険への加入をお願いしています。年間 1,850円（中学生以下：800円）万が一の怪我や事故に備えるものです。

フィットネスとボクシングを組み合わせた内容で、有酸素運動＋筋力強化をバランスよく行います。殴り合いは一切なく、安全な環境で汗をかきながら、健康的な体を目指すことができます。

特に女性の参加者に人気があり、「楽しく運動したい」「続けられる運動がしたい」方におすすめです。

• 健康維持・体力アップ
• 基礎筋力の強化
• ボクシングの基本動作の習得（構え・パンチ・ステップなど）

年齢を問わず、どなたでも参加できます。初心者の方や運動が久しぶりな方も、安心してスタートできます。

• 動きやすい服装
• 室内用シューズ
• タオル・飲料水

ボクシンググローブや簡易バンテージは無料でレンタル可能です。

小学校低学年〜中学年を対象に、ボクシングを通じて運動能力と心の成長を育むクラスです。

「正しいパンチの打ち方」や「リズムあるステップ」など、楽しく体を動かしながら、自然と基本技術を習得していきます。 エネルギーいっぱいの子どもたちにぴったりな、元気になれる時間です！

• 基本的なボクシング技術の習得
• 体力・敏捷性・バランスの向上
• 運動の楽しさを体感し、続ける力を育てる

小学校低学年〜中学年のお子さま。
※ 対象年齢に該当しない方はご相談ください。

• 動きやすい服装
• 室内用シューズ
• タオル・飲料水

グローブやバンテージなどは、無料レンタル可能です。